Varför får man finnar och hur blir man av med dem

Många människor undrar varför får man finnar och känner sig lite osäkra över det. Goda nyheter: finnar är helt normalt och beror på biologi, inte på något du gjort fel. Det här är en fråga som dyker upp ofta, och svaret är enklare än du kanske tror.

Så bildas finnar i huden

Din hud producerar naturligt talg, ett fett som skyddar den. Talgkörtlar arbetar hårdast i ansiktet, särskilt på näsan och pannan. När döda hudceller och bakterier blandas med talg i porerna, uppstår finnar (helt enkelt, det är kemien som styr).

Under puberteten ökar hormonerna kraftigt. Dessa hormoner säger åt talgkörtlarna att producera mycket mer talg än tidigare. Det är därför ungdomar ofta får flera finnar under denna period det är ren biologi, inte dålig hudhygien eller något du kan kontrollera.

Vad påverkar om du får finnar

Flera faktorer spelar in när finnar uppstår:

• Genetik: Får dina föräldrar finnar? Du kommer troligt också få det. Det ligger helt utanför din kontrol.
• Hormoner: Puberteten är toppen, men stress och menstruationscykeln påverkar också hormonerna.
• Mat: Mjölk och socker kan trigga fler finnar hos vissa människor. Testa själv vad som påverkar din hud.
• Stress: När du mår dåligt ökar ofta antalet finnar. Kroppen och huden är helt kopplade.
• Dålig hudhygien: Om du inte tvättar ansiktet regelbundet samlas smuts och bakterier. Vanlig tvål räcker ofta bra.

Det viktigaste att förstå är att finnar inte är skamfullt. De flesta människor går igenom det här. Miljoner personer söker denna fråga varje dag, och det visar bara att du är helt normal, liksom alla andra.

Om finnar orsakar dig besvär kan du alltid fråga en dermatolog eller läkare. Men kom ihåg: finnar är en tillfällig del av livet, inte något permanent. Med tid försvinner de för de allra flesta människor helt enkelt.