Varför får man munsår och hur botar man dem
Munsår är ett av de vanligaste frågorna på hälsoplattformar många undrar varför får man munsår och hur man blir av med dem. Det är helt normalt egentligen. Upp till 90% av människor drabbas någon gång i livet av denna irriterande inflammation. Munsåren orsakas av ett virus som du får någon gång och som stannar i kroppen för alltid. Det smittar lätt genom kyssar och direktkontakt, men det finns mycket du kan göra för att förebygga och behandla det.
Vad är munsår och hur uppstår det?
Munsår orsakas av herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1). Efter den första infektionen ligger viruset vilande i nervcellerna. Det börjar med pirrning eller stickande känsla runt munnen. Sedan kommer röda blåsor som spricker och bildar sår. En skorpa täcker såret och allt läker på 7 10 dagar. Till skillnad från aftös sitter munsåren runt eller på läpparna och smittar andra människor. Viruset är livslångt du blir aldrig helt av med det, men utbrotten kan förebyggas och behandlas effektivt.
Vad triggar munsår?
Stress är den vanligaste orsaken eftersom det aktiverar det vilande viruset. Förkylningar och feber ökar risken betydligt (det är nog därför många får utbrott under vintern). Starkt solljus på läpparna kan utlösa utbrott. Hormonförändringar under menstruationen triggar många kvinnor. Mindre immunförsvar gör dig mer sårbar. Om du märker ett mönster kan du förebygga genom att undvika dina personliga triggers.
Hur skyddar och behandlar man munsår?
Förebyggande: Använd läppbalsam med solskydd dagligen. Hantera stress genom sömn och motion. Stärk immunförsvaret med bra kost och vitaminer.
Tidig behandling: Så fort du känner pirrning, applicera antiviruskräm innehållende aciklovir. Det kortar läkningstiden med 1 2 dagar. Använd munsårsplåster för att minska smittan och hålla såret torrt.
Smittskydd: Undvik kyssar och oralsex under aktiva utbrott. Dela aldrig läppstift eller tandborste. Tvätta händerna ofta. Såret smittar tills skorpan fallit av helt.
Lindring: Smärtstillande salva eller mild tandkräm utan hårda kemikalier hjälper verkligen. Drick kallt vatten för att lugna inflammationen.
Frågor och svar om munsår
Är munsår farligt? Nej för de flesta. Sök vård om du har feber, ofta återkommande besvär eller om såret inte läker på 3 veckor.
Smittar det via oralsex? Ja, du kan ge genital herpes till din partner. Undvik detta helt under aktiva utbrott.
Hur blir man av med det snabbt? Antiviruskräm från dag ett är bäst. Peta inte på såret (även om det är frestande). Vid svåra fall kan läkare skriva ut receptbelagda tabletter.
Kan jag träna och sola? Ja, men skydda läpparna med solkräm. Svett kan irritera såret så tvätta direkt efter träning.
Kontakta läkare eller tandläkare om munsåren kommer ofta, om proteser eller tänder skapar större sår, eller om du inte kan upprätthålla munhygien på grund av smärta.
