Varför får man stroke och hur undviker man det

Stroke drabbar cirka 25 000 30 000 svenskar årligen. Många av dessa fall går att förebygga genom att känna till orsakerna och riskfaktorerna. Varför får man stroke? Det beror oftast på att blodflödet till hjärnan stoppas eller att ett blodkärl brister. När hjärnans celler inte får syre dör de inom minuter. Det är därför viktigt att veta vad du ska göra vid misstanke om stroke.

Vad händer i kroppen när man får stroke?

Stroke uppstår när ett blodkärl i hjärnan blockeras eller spricker. Det finns två huvudtyper: ischemisk stroke (85 % av fallen) där ett kärl täpps till, och hemorragisk stroke (15 % av fallen) där ett kärl brister och blöder. Utan blodflöde får hjärnans celler inte syre och dör inom minuter. Det kan leda till förlamning, talsvårigheter eller värre skador beroende på var i hjärnan det händer.

De vanligaste orsakerna och riskfaktorerna

Högt blodtryck är den största riskfaktorn. Rökning, diabetes, övervikt, och stillasittande liv ökar risken kraftigt. Familjehistoria dubblar oddsen om föräldrar hade stroke, ökar din risk betydligt. Kronisk stress höjer blodtrycket och ökar strokerisken med 20 30 %. Hjärtsjukdomar som förmaksflimmer kan också orsaka stroke. Yngre vuxna drabbas allt oftare på grund av fetma, stress och dåliga matvanor (vilket är lite skrämmande, måste sägas).

Känna igen stroke FAST-testet

Det finns ett enkelt sätt att känna igen stroke. Ansikte: Är leendet snett? Arm: Kan personen lyfta båda armarna? Språk: Talar personen förvirrat eller konstigt? Tid: Ring 112 omedelbart om något inte stämmer. Gyllene timmen avgör resultatet ju snabbare behandling, desto bättre blir utfallet. Vänta inte. Ring ambulansen omedelbart även vid minsta misstanke.

Hur kan du förebygga stroke?

Mät blodtrycket regelbundet. Målet är under 130/80. Sluta röka helt. Motionera minst 150 minuter per vecka, gärna något du tycker om. Ät medelhavskost med mycket frukt, grönt och fisk. Håll en normal vikt. Om du har diabetes måste du kontrollera blodsocker nogrannare och hålla HbA1c lågt. Ta årlig läkarkontroll för screening av kärlhälsan. Små förändringar i vardagen kan minska risken dramatiskt.

Juridiska rättigheter vid stroke

Om du eller en familjemedlem drabbas av stroke har ni rättigheter enligt patientlagen. Dokumentera alla symtom och vårdkontakter noggrant. Vid misstänkt felbehandling kan du kontakta Patientnämnden. Försäkringskassan ger ersättning för sjukskrivning och rehabilitering om funktionsnedsättningen varar längre än sex månader. Trafikförsäkring täcker personskador från trafikolyckor som orsakar stroke. Rådgör med läkare eller jurist om du har frågor om dina rättigheter.